Kursen fokuserar på Acem Meditation som metod för personlig utveckling och växt. Meditationsresultat, individuell vägledning, långmeditation och den psykologiska förändring som möjliggörs med regelbunden meditation är teman som tas upp.

Rekommenderas direkt efter grundkursen, men passar också bra som uppfriskning om man vill återuppta sin meditation efter ett uppehåll.

Steg 2 är också en bra förberedelse för helg- och veckoretreater där man mediterar längre tid än i vardagsmeditationerna.

4 möten