Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner.

Undervisningen på dette grunnkurset består av fire møter, en kveld i uken.

På grunnkurset læres:

• Meditasjonsteknikken
 • Meditasjonspsykologi
 • Praktisere på egen hånd.

Gratis Informasjonsmøte den første timen av møtet.

Der kan en melde seg direkte på kurset, som fortsetter umiddelbart etterpå, altså samme kveld.

Betaling må være gjort senest innen andre møte, som er uken etter.

Teknikken kan brukes på forskjellig vis, regelmessig eller etter behov.

Vil du vite mer før du melder deg på kurs?

•  Stillhetens psykologi - Norges mest leste bok om meditasjon.
•  Hva er Acem-meditasjon? - en kort innføringsartikkel.

Tips en venn om dette arrangementet

Kurset arrangeres av Folkeuniversitetet Bergen